 Autogenes Traininggilt als das bisher erfolgreichste Verfahren zur eigenverantwortlichen Entspannung.
Lernen Sie in diesem Kurs, durch konzentrative Selbstentspannung zu Ruhe und Gelassenheit zu finden, sich eigenständig in den Zustand einer tiefen Entspannung zu versetzen. Dies ermöglicht Ihnen, mit den oft extrem hohen Anforderungen des Alltags leichter umzugehen. Mit Hilfe des ausführlichen Skripts können sie sich das Erlernte jederzeit neu vergegenwärtigen und AutogenesTraining eigenständig üben.
Anwendungsbereiche sind z. B. Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Chronische Schmerzen, Einschlaf-/ Schlafstörungen, Nervosität / Gereiztheit, Hyperaktivität/ Aggression, Lernschwierigkeiten und Prüfungsangst.
Termine: Mittwochs, 9:30 – 10:30 Uhr Neuer Kurs: ab 18.Januar 2012 Ort: Tauhaus, Schömberg
Kosten: 10 Termine = 100,00 € mit Broschüre und Teilnahmebescheinigung ; Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten im Rahmen von § 20 SGB V.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – mit einer rechtzeitigen Anmeldung per Telefon oder Email sind Sie auf jeden Fall dabei.
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